Профилактика сколиоза с помощью компьютерного кресла

Почему важно следить за здоровьем позвоночника?

Позвоночник – важная часть скелета человека, которая принимает на себя основную нагрузку. Нарушение опорно-двигательного аппарата вызывает дискомфорт, который человек часто не воспринимает всерьёз. Спустя некоторое время нарушения усугубляются, что приводит к серьёзным последствиям. Проблемы с позвоночником вызывают расстройство ЦНС и другие осложнения. Основными являются следующие:

· смещение позвонков, что вызывает неправильная осанка;

· нарушение кровообращения;

· развитие гинекологических проблем у женщин;

· проблемы с функционированием половой системы.

Важно учитывать, что у женщин с искривлённым позвоночником в большинстве случаев рождаются дети с врождённым сколиозом. Поэтому об осанке нужно позаботиться ещё до беременности.

При сидячем образе жизни позвоночник теряет способность растягиваться. В результате, костные ткани перестают самостоятельно восстанавливаться. Это же происходит и при старении. Данный процесс ускоряется, если не позаботиться об осанке и состоянии позвоночника. От этого зависит общее здоровье человека.

В идеале, позвоночник должен быть прямым, при этом, способным выгибаться в разные стороны. Неправильное положение тела и механические повреждения приводят к смещению позвонков. Это нарушение сопровождается неприятными ощущениями, перерастающими в боль. Вызваны они защемлением спинным нервов. Этот процесс можно приостановить и «запустить» восстановление, но важно действовать правильно и быстро. Начать рекомендуется с выбора компьютерного кресла, которые поможет поддерживать осанку. В интернет-магазине «Креслокупи.ру» можно заказать качественное изделие, которое в полной мере удовлетворит Ваши пожелания.

Советы специалистов

Людям, которые продолжительное время проводят в сидячем положении, нужно позаботиться о том, чтобы предотвратить сколиоз и другие нарушения спины. Снизить риск можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

· нельзя долгое время сидеть в одном положении, его необходимо периодически менять;

· минимум раз в час делайте перерывы для того, чтобы походить или сделать разминку;

· сидите с ровно опущенными ногами на пол, иначе нарушается кровообращение.

Здоровье Вашего позвоночника зависит от того, ответственно ли Вы подойдёте к обустройству рабочего места. Важно подобрать не только эргономичное компьютерное кресло, но и комфортный стол. Необходимо, чтобы Ваше тело находилось в правильном положении.

Огромное количество людей ежедневно проводят за компьютером и рабочим столом 8 и более часов. Помимо этого, приходится сидеть во время передвижения в общественном транспорте или машине, при просмотре телевизора, приёма пиши и т.д. Низкая активность – первая причина развития сколиоза.

Правильно подобрав компьютерное кресло, можно избежать проблем с позвоночником. Заказать его можно в нашем интернет-магазине, где Вас ждут доступные цены и высокое качество продукции.